Благословение или проклятие — высокоинтенсивные интервальные тренировки выжимают максимум из твоего тела!
В наше время все больше людей стремятся к здоровому образу жизни и поддержанию физической формы.…
Аквааэробика — эффективное средство для укрепления организма и похудения
Аквааэробика – это эффективное и приятное занятие, которое позволяет улучшить физическую форму и общее самочувствие.…
Аквааэробика: польза и кому подходит?
Аквааэробика – это занимательный и эффективный вид фитнеса‚ который сочетает в себе преимущества традиционной аэробики…
Как мотивировать себя на тренировки когда нет настроения
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда совсем нет желания идти на тренировку. Прокрастинация, усталость,…
Как научить детей плаванию — самые эффективные методы обучения в бассейне
Плавание является одним из наиболее полезных навыков, которые ребенок может освоить в своей жизни. Кроме…
Оптимальная тренировка для сжигания калорий — все о пользе аквааэробики!
Аквааэробика – это тренировки, проводимые в воде под руководством опытного инструктора, с использованием особых упражнений…
Аквааэробика для беременных: индивидуальный подход
Беременность – это прекрасный, но в то же время ответственный период в жизни каждой женщины.…
Влияние технологий на результаты плавания — предпосылки, новые достижения и перспективы
Введение Плавание является одним из самых популярных видов спорта, который требует от спортсмена высокой физической…
Аквааэробика в бассейне: эффективные упражнения
Аквааэробика в бассейне – это прекрасный способ поддерживать физическую форму, улучшить здоровье и получить удовольствие…
